攝取高抗氧化食物有助於皮膚保養
人間衛視
但是要記得,像是芒果、和南瓜,一次別吃太多,因為它們,會讓皮膚變黃。 杜絕了紫外線、又保持皮膚的水嫩。對抗天敵「皺紋」的時候,則是要多吃白木耳、奇異果等維生素C含量高的食材,來幫助膠原蛋白生成。 掌握了三大重點,搭配上規律、健康的生活,再少吃些刺激 ...
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