健康新知之四：蔬果聰明吃，肌膚進化的第一步

健康新知之四：蔬果聰明吃，肌膚進化的第一步 聯合新聞網 4） 維他命E是良好的抗氧化物質，可減少老人斑及皺紋，平時可多吃小麥胚芽及各種綠葉蔬菜來強化肌膚功能。 1） 鐵質缺乏會使紅血球減少，體內的營養和氧氣無法充分運送 ...